ゼラチンコーヒー

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ゼラチンコーヒー

ゼラチンは、動物性のコラーゲンから作られています。
コラーゲンは、体内で細胞を作ったり、骨を強くしたり、免疫力を強くする効果があり、とても重要な成分。

しかし、年齢を重ねるとたんぱく質の合成能力が落ちて、コラーゲン不足になってしまいます。
コラーゲンが不足すると、肌が老化したり、骨が弱くなったり、抜け毛や白髪の原因にもなります。

そのため、髪のためにはコラーゲンを摂取することが大切。
手軽に効率よく摂るためには、コーヒーに溶かして飲みましょう。
コーヒーが苦手な方は、温かい紅茶やお茶に入れても構いません。

ゼラチンコーヒーの作り方(レシピ)

コーヒー

材料
・粉ゼラチン…5g
・コーヒー…カップ1杯分

作り方
1.ホットコーヒーに粉ゼラチンを入れて、混ぜて完成。

※コーヒーは、インスタントコーヒーでOK。
※冷めると固まってしまうので、温かいうちに飲みましょう。